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  • 养胃护胃的食物有哪些
    胃是人体消化食物的重要器官，因此养护胃部健康至关重要。以下是一些有助于保持胃部健康的食物：1.温和易消化的食物选择温和易消化的食物，如煮熟的蔬菜、稀饭、水煮鸡蛋和瘦肉等。这些食物不会对胃部造成过大的负担，有助于缓解胃部不适。2.高纤维食物水果和蔬菜是良好的纤维来源，有助于预防便秘并促进消化。苹果、香蕉、菠菜...
    生活常识 admin 2024-05-19 05:19:25
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