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  • 喝红酒健身
    一杯红酒增肌：真相与建议红酒作为一种饮品，历史悠久，拥有一系列的健康益处。然而，关于红酒是否能够帮助增肌的问题，需要进行更深入的探讨。红酒含有丰富的多酚类化合物，如黄酮类、类黄酮、花青素等。这些化合物被认为对人体健康有益，具有抗氧化、抗炎和心血管保护等作用。尽管红酒中含有一些有益的成分，但它并不是增肌的理想选择。增...
    生活经验 admin 2024-05-06 21:50:30
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