早上喝红酒养胃在知乎上是一个热门话题，但实际上这个做法是不可取的。红酒中含有酒精成分，空腹喝酒会对胃黏膜造成刺激，增加患胃病的风险。早上空腹喝酒会让酒精更迅速地吸收进入血液循环系统，对身体健康也会造成不良影响。
养胃应该选择一些对胃部有益的食物和饮品，比如温和的绿茶、淡盐水、清淡的粥等。另外，规律作息、清淡饮食、少食多餐、适量运动等也是保护胃部健康的有效方法。
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