红酒：
红酒是一种古老的饮品，被广泛认为有多种健康益处。这些益处主要来源于其含有的多酚类化合物，特别是一种叫做“原花青素”的化合物。以下是一些红酒的益处：
桑葚：
桑葚是一种富含抗氧化剂和维生素的小型浆果，被认为有许多益处。以下是一些桑葚的益处：
适量饮用红酒和食用桑葚都有益于健康。然而，为了获得最佳效果，建议您保持适度，在日常饮食中均衡摄入各种营养物质，并结合健康的生活方式。
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